寝ても疲れが取れない

20代/男性 - 2016/08/30

最近、寝ていてかなり寝汗が酷く、イビキがすごいと家族から指摘されるようになりました。
仕事がかなり忙しく病院受診がなかなかできず心配でご相談しました。
現在体重が95kgで身長172cmです。
疲れがなかなか抜けず昼間眠くなる事がよくあり、タバコを吸ったり気分転換するとスッキリします。
太り過ぎで睡眠時無呼吸症候群だろうなってのはわかるんですが少しでも和らげる事は難しいでしょうか？
緩和策などはありませんか？