足底筋膜炎と診断されました
person40代/女性 -
足底筋膜炎と診断されました。右足のみ。
対処療法しかないとのことで、痛み止めの薬と湿布の処方でした。痛がりではない、どちらかと言いますと鈍い方ですが、ベッドの上や湯船の中で地に足が着いてないときの痛みが強く、かかとではなく、土踏まずあたりです。
運動しませんし、ヒールもはきません。事務職です。
痛みが二ヶ月以上続いています。
ずーっとこの先痛むのか、改善方法はないのか、有効じゃないかなと思われるサプリメント等ありましたら、教えてください。
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