朝起きた時の足首のつっぱり感について
person50代/女性 -
最近、朝起きた時に足首の後ろ側につっぱり感があるというか硬直気味で歩きづらいです。動き出すと１分位で症状は無くなります。今日は、昼間に１時間半ほど横になった後にも同じ症状が出ました。
運動をしていますが、膝裏にも張りがあって、静脈が浮き出ている時もあり、少し熱を持っていることもあります。膝は過伸展ぎみです。ここ数日は、運動後にふくらはぎに少し痛みが出ました。週２～3回運動していますが、なぜか体重が少しずつ増えています。筋肉量が増えたわけではないようです。
12月にマラソンで10ｋｍ走る予定ですが、このまま運動を継続していいものか、朝の症状の原因が何か気になっています。アドバイスをお願いいたします。
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