重い荷物持ってからお尻痛い

30代/女性 - 2016/10/01

二週間くらい前に、重たい物を持ってからはじめは腰が痛く、今は左のお尻の上の部分とお尻の中央の上部分が痛みます。(説明がうまくできずすみません)
市販薬ですが痛みに効く貼り薬のフェイタス、塗り薬のフェルビナクで様子をみていて痛みが軽くなることもあります。
このまま様子をみていても大丈夫でしょうか。
日常生活にはそんなに問題はなく買い物など行けています。
少し運動をした方がよいでしょうか。