悪寒、熱、喉の痛み。インフルエンザですか？

30代/女性 - 2016/10/07

こんばんは。初めて質問させていただきます。
本日昼過ぎから急に喉の痛みが出て、いつもの風邪ひきはじめパターンだと思い薬局にて総合風邪薬とドリンクと熟成ニンニクエキスを飲み暖かくして横になってました。
夕方５時頃から物凄い悪寒で着れるだけ着て布団をたくさんかぶり様子を見てましたが、以前インフルエンザになった時の様にさむけは治らず関節が痛み、肌が衣服に擦れるとヤケドの様な違和感が。案の定夜7時頃には39.3℃までになり、軽い食事をとりまた薬を飲み9時前くらいには悪寒はおさまりまし今に至ります。
今現在の症状は唾をのみ込むのも困難な程の喉の痛みのみで熱は38.5℃くらいです。
これはただの風邪初期症状でしょうか？インフルエンザはまだ流行ってませんよね？因みにおととい人混みを３時間くらい歩きました。
急患に行く程でもない為水枕で寝ています。
明日、保育園の運動会なので、なんとか拗らせないで朝を迎えたいです。
何か家で出来る対処療法などありますか？

ちなみにですが、夏に風邪をひき月経前の免疫低下時期でしたので拗らせ、その後気管支炎やら咳喘息やらになり2カ月闘いおとといあたりからやっと咳が治まった感じです。
そしてまた月経前です。
拗らせると必ず気管支炎になります。
もうあの苦しみは味わいたくありません。
何かできる事があれば教えていただきたいです。
出来れば沢山の御意見が聞きたいです。
長文すみません。
よろしくお願いします。