前太ももの肉離れ
person10代/女性 -
中１の陸上部の娘が先週の６日(木)朝起きると太ももの中の筋肉が突っ張ってると言うのでストレッチをしていました。
数日後もまだ突っ張ってると言うので11日に整形で診てもらったら肉離れでした。血腫が２ヶ所あり、３週間は走らず安静にと言われたした。
太ももを押すと痛みはありますが、普通に歩けます。
肉離れから数日たってるのでアイシングは意味がないと言われたのですが、反対に温めた方が良いですか？
来週の火曜日にもう一度整形に行くのですが、それまでどうしたらいいのかわからないので教えて下さい。
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