膝の下の痛み

10代/女性 - 2016/11/01

器械体操をやっています。大きなきっかけはないのですが、
膝の下。に痛みがあります。
お皿の下の少しぷくぷくしたあたりです。
ジャンプした時、しゃがむ時、階段を上る時。
などに痛みがあります。練習を休む事は出来ません。
ケアの仕方、向き合い方、また原因を教えてください。

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