血中酸素濃度の数値について質問です

person40代/女性 -

3年ほど前に気管支喘息と診断され定期的に通院していましたが、ここ半年は余った薬で対処していました。
2日前から風邪のような症状(くしゃみ、鼻詰まり、咳、)などの症状があり、その後動悸や息苦しさも感じるようになりました。
自宅で酸素濃度を計ると95や94と出ます。
風邪がきっかけで喘息が悪化したのでしょうか?
食事は水分の多いものをとった方がいいですか?

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