足が突っ張る
person40代/女性 -
1日6時間歩く仕事をしています。
お手洗い等以外は休憩はなく、ひたすら歩きます。
一昨日、しゃがんだら膝の関節に激痛が走り、膝の裏にロキソニンテープを貼ったら、治まりました。
ただ、今度は左側のスネが痛いです。
ふくらはぎの内側の筋です。
今日、行きつけの整骨院に行ったら閉院してしまっており、整形外科に行くまでの時間がなく、明日はまた朝から仕事に出なければなりません。
いま、アキレス腱の上辺りにタテにテープを張っていますが、緩和されず、ふくらはぎの痙攣のような症状があります。
ロキソニンテープを貼る場所を間違えていますか?
今日、明日出来る対処方法を教えていただけると助かります。
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