原因は？どうしたら治る？

30代/女性 - 2016/12/07

膝が痛いです。

2,3日前から
歩いたりすると左膝が痛いです。
お皿の裏側
関節軟骨の辺りがら痛いのです。
痛い時、皿の下の窪みをグリグリ
（左足の皿内側）すると少しの間は
痛みが和らぎますが
また
しばらくすると
痛くて歩きにくいです。

痛い時は、必ずしも
歩いてる時にずっと痛い訳ではなく
不規則に起こります。
全く痛くない時もあるし。

原因は炎症なのでしょうか？
また、どうしたら治りますか？

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