person50代/男性 -
毎日自転車で往復12キロの道のりを通勤しています。一年位前からですが、自転車をこいだ後ですが、階段を上がると膝の皿の内側にビリッと痛みが走ります。運動で歩いただけの後で階段を上がると大丈夫です。自転車をこぐと、膝にかなりの負担がかかるのでしょうか？又は、自転車のサドルの高さが自分の体にあってないのでしょうか？
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