生理前の免疫力低下について

30代/女性 - 2016/12/17

元々扁桃腺がすぐ腫れるのですが、冬になると特に腫れるのでマスクや手洗い加湿器も置いたり最近は乳酸菌のサプリを毎日服用したり、運動も適度にして食生活も気をつけています。
他に免疫力を上げる方法はないでしょうか？？
あと、ここ半年程気付いたのですが生理前に扁桃腺が腫れている事がほとんどで、生理前に免疫力が落ちる事はありますか？？
あるのであれば生理前だけ扁桃炎予防として抗生物質を服用するのはダメでしょうか？？？

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