肩関節周囲炎
person60代/女性 -
60才です。2ヶ月位前に、食器を左で持ち上げる時、(パート 飲食店)ピーツという痛みを感じ、その一週間後に、普段しない運動をしたら、その後左肩が上がらなくなりました。かかりつけの内科で、50肩といわれ、ひと月後に、整形外科でX線をとり、同じ診断をうけ、その時、電気治療を受けました。でも、かえってだるさを感じ、痛み止めも、効かなかったので、その後、行っておりません。
仕事上、重い食器を持つのですが、最近では、上腕の筋？といいますか、筋肉までも痛くなり、これから先が心配です。
服の脱ぎ着は勿論、仕事の次の日は、ズキズキと痛みが続きます。(週2.3日の仕事です)
夜、寝る時の肩の位置をどうしたらいいのか、小さなクッションを敷いたり、色々試していますが、何度も目が覚めて、起きた時はとても、腕がだるいです。
痛みがない時も、腕を下げると、だるくて荷物は持てません。
今は湿布だけですが、これから先、どの様な治療を受けるべきか、また、仕事をしないで、☆安静にしていた方がいいのか、悩んでいます。
動かしたら痛い肩を庇ってるのか、腕が筋肉痛になり、右腕も筋肉痛になりそうです。
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