長時間運転。エコノミークラス症候群が心配

40代/女性 - 2017/01/05

車の運転を休憩せず長時間してしまいました。
14時半～10分くらい運転して、3分ほど動き、その後は、18時10分くらいまでずっと運転か、車の中で待っていました。
18時10分くらいに降りた瞬間、動かしてなかったな！と実感する感覚、足に力が入らないようなお尻もかたいような。そこで初めて不安になり後悔しました。
エコノミークラス症候群が怖いです。
まだ、両足に力が入らないようなふくらはぎやおしりがかたいような。軽い違和感はあります。
軽い静脈瘤のような気にしなくていいと言われてる血管が見えるのは前からあります。また、あざが出来やすい気がしてAPTTを検査して38とか出たことありますが血液内かで異常なしと言われました。
息苦しさはありません。
本当に後悔しています。
これからは気を付けます。
様子を見て大丈夫なのか、足を見てもらったら分かることなのか…。
肺に症状出るかでないか、不安な日々を過ごすしかないのでしょうか？
かかりつけに、消化器内科&外科がありますが、明日行ったところで診察で判断してもらえるのでしょうか。
調べたら遠くに血管外科がありますがまた1時間近く運転して行かないといけません。
今日はもう普通に過ごして大丈夫でしょうか？
本当にバカなことをした、情けない気持ちです。