股関節付近の痛み、治療について

40代/男性 - 2017/02/17

週に2回ほど、10kmほどのジョギングを
していますが、
2週間ほど前、少し長く走り、
いつもより筋肉痛がありました。

翌日以降も骨盤あたりから股関節、
左足のももの外側あたりの痛みは
続いていて、多少びっこも
ひいていましたが、
そのうち治まるだろうと思い、
また、痛みの部位がはっきりしないため
湿布などもしていませんでした。

しかし、筋肉痛は収まることなく
歩行時にどうしてもびっこをひいてしまう
ようになりました。
(普通に近く歩ける時、痛みがあり
びっこを弾きすぎる時などばらばらです)

歩く時以外、走ったり階段の上り下りは
痛みがないため、ジョギングは続けて
ストレッチもしていますが、
このびっこがくせになるのではと
今更ながら気になりました。

病院でみてもらうべきでしょうか。
または、足を触り痛みを感じる部位に
湿布をはり様子見でも大丈夫でしょうか。