既往・服薬有の糖質制限について
person40代/女性 -
42歳会社員女性です。
164cm、今89㌔あります。
妊娠前(約13年前)から20キロ増えました。
かかりつけの医師から脂肪肝(NASHの疑い)を指摘され、今まで数々のダイエットの失敗の結果でこうなったことを言われショックを受けましたがここ1年、何も努力せず来てしまいました。
現在、高血圧(ユニシアHD錠)、高脂血症(クレストール錠)、糖尿病薬(テネリア錠)を毎日服用しています。
以前こちらで相談した際にある先生から「糖質制限」を勧められました。
今はレシピ本もあり、某テレビで女優が成功したのもあって、そのレシピ本のとおり糖質制限をし、2週間で3キロ減りました。体重は停滞気味ですが体脂肪は減り続けています。
体重が減るのが楽しく、あれだけ我慢できなかった間食も今は全くせず頑張れています。
フルタイム勤務でデスクワークなのでほぼ座りっぱなしです。
体の変化が手に取るようにわかるのでこのまま続けたいと思っているのですが、いろんな情報を目にします。
糖質制限ダイエットは女性に向かないとか、リバウンドが多い、かえって大腸がんのリスクが増える等々。
私の目的はダイエットよりも健康になること。脂肪肝を治したい思いがあります。
主治医からはもう二度と太らないこと、急激なダイエットは辞めることを言われています。栄養指導も以前受けましたが、言われたのは低糖質・低カロリー、高タンパク、低脂質をも、とのことでした。
私のように既往・服薬がある場合、糖質制限は有効なのかをお聞きしたいです。
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