頚椎縦靭帯骨化症の痛みを緩和する方法

50代/女性 - 2017/02/21

左半身に痛みを感じるようになり、時間ができたことで整形外科で受診。MRIの結果頚椎縦靭帯骨化症と診断されました。今まで我慢できていましたが、診断されてからは自転車で出かけても首筋に痛みを感じるようになりました。痛みのために何かすることも面倒になっています。診断を受け気持ちの問題だけかもと思いつつ、受診して痛みを訴えリハビリをはじめてもらうことになりました。特に固定具は使用していませんが、家の中ではバスタオルを巻くと少し痛みが和らぐような気がします。自宅にいる間だけでも、楽な状態になれればと思っていますが、自分でできることがあれば教えてください。