膝の痛みについて。

person30代/女性 -

3週間くらい前に、自宅の玄関外の階段で踏み外し、両膝を強打しました。
2、3日は座ったり立ったりが辛かったです。痛みはありましたが、曲げ伸ばしも可能で歩けました。腫れる事もなくあざも全く出来きなかったです。
右膝はなんともないのですが、左膝の成長期のオスグットで痛みが出る場所が少し何かに触れるだけで、なでるだけで痛いです。動いてると時々、ズキッとします。
歩けるし、曲げ伸ばし出来るし、病院には行ってないのですが、内部で何か起こっているのでしょうか?
ご回答よろしくお願い致します。

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