オナニー依存性治したいです
person20代/男性 -
10年ぐらいほぼ毎日オナニーをしており、何度か我慢しようとしたことがありましたが、3日が限界でした。10年で一番我慢できた日数が7日です。それも二回ぐらいだけです。あとは、3日ぐらいで挫折してます。
いつもするときは、ネットの動画みながらすることが多いです。皮のオナニーをいつもしてます。
こういう場合どうやったらオナニー依存性なおるのでしょうか?また病院行くとしたらどこの科ですか?非常に悩んでおり、動画を探すのに1日かけることもいつもありますし、日常生活(バイトや勉強)に支障をきたしております。
よろしくお願いします。
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