手首の靭帯を痛めた後の手当ての方法
person50代/女性 -
一週間前に手首靭帯を痛めました。手首が少し腫れ着替えや、歯磨きができないくらい痛みが強く出ましたので、手首を固定して冷湿布を一週間行いました。痛みが少しやわらいできています。今後、温湿布に変えた方がよいのでしょうか?
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