肝機能と血糖値に青汁は合うのか

30代/女性 - 2017/03/16

１月に血液検査をしました。
HbA1c(NGSP)　5.7　※　　
AST　27　　
ALT　37　※　　
r-GT　22
肝機能・血糖値・体脂肪の数値が少し高いと指摘があり、もう一度受けようと3月14日にまた血液検査をうけました。
短い期間ですが数値を改善するためには以前質問させてもらった時に、減量と運動が必要とアドバイスをいただきました。
3月1日から二週間、朝と夜は青汁+ヨーグルトのBioだけにして間食は無しで、お昼は普通に食事をして、食事制限をしました。
体重があるのである程度体重を落としてから運動を取り入れる予定で、今回は運動は取り入れませんでした。
91キロから検査の朝86,9キロまで落としました。(病院では洋服を着て87,8キロ)
ネットで色々調べていたら、肝臓と腎臓には青汁は合わないとありました。
まだ結果は1,２ヶ月後ですが、今回は肝機能・血糖値・体脂肪その他の数値を改善目的で青汁を飲んで二週間頑張りましたが、結果には結びつかないでしょうか？逆に数値が上がってしまうのでしょうか？
ピルを飲んでいます。
また今日から朝と夜は青汁+Bioでお昼は普通に食べてます。
このまま朝と夜を青汁だけで続けて大丈夫でしょうか？軽いストレッチを取り入れていこうと考えてます。