膝の痛み

person30代/女性 -

お忙しい中恐れ入りますがお願いいたします。実は半年程前から右膝のお皿の内側上部あたりが痛みます。寝ていて起き上がる時、立ち上がる時、正座をしようとする時、階段を下りる時、上る時等毎回ではないのですが1日何回かイタタタと言うくらい痛みます。曲げ伸ばしが痛みます。ポキポキ音はしません。
安静時は痛みもありませんし腫れや熱感もありません。現在34歳女性体重は標準ですが半年で4キロ程太りました。10年以上立ち仕事をしています。自分でも骨盤が歪んでいるし、立ち方や歩き方、姿勢が悪いのは自覚しています。スポーツは何もしていませんし、痛み出した時も特にぶつけたりもありません。どのような病気が考えられますか?
色々調べていると骨肉腫とか…怖い名前ばかりで不安です。本来なら質問してる暇があるなら医者に行くべきだと思いますが…その前にこちらで先生方のご意見をお聞かせいただけたらとおもいました。
よろしくお願いします。

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