走ると股の付け根（鼠蹊部？）が痛くなる
person50代/男性 -
週に2回ぐらいジョギングしています。８ｋｍぐらい走ると右側の股の付け根（鼠蹊部？）に痛みが出てきて走れなくなります。
１ｋｍを８分ぐらいでゆっくり走っています。走る前はハムストリングス、大腿四頭筋、腸腰筋、臀筋のストレッチを行っています。
O脚でもX脚でもありません。膝に負担のかからない走り方をしています。痛みが出ると走るのを止めて歩きますがそのままでは痛みが治まりません。
歩いていても痛いです。ただ大股で歩くと痛みが和らぎます。再び走り出すとやはり痛くなります。再び大股で歩くと痛みが和らぎます。
２、３日すると痛みはなくなりますが足の動かし方によっては違和感を感じます。関節ではなく筋肉か筋か腱のような感じがします。
どの部位に問題があるのでしょうか、その部位のストレッチを行って様子を見たいと思います。
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