内果骨挫傷について
person40代/女性 -
すでに2ヶ月近くになります。
先週、インソールも作りサポーターもしていますが、普通に歩いているだけで、木曜日と日曜日、少し長めに歩たら、ピキッとゆうかピシッとゆうか。な感じで激痛が走り、何秒かは動けなくなりました。
インソールとサポーターでなるべく安静にする他に早く治す方法はないのでしょうか？
段々とアキレス腱の上の方も痛くなってきたりして、不安です。
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