身体中が痛い感じで何となく不安に駆られています。

40代/女性 - 2017/05/20

G.W半ばあたりから少し風邪っぽい症状が出て（ツバを飲むと上あごと耳がツーンとします）その後咳、痰のからみ、くしゃみ、鼻水が出たので内科に行き、薬を処方してもらいました。（熱はありませんでした）
症状は収まってきましたが痰が絡んだ感じはずっと続いていて先週13日（土）朝に、胸辺りに軽い息苦しさを感じ午前が仕事だったので午後から受診して心電図をとってもらいました。特に異常はなかったのですが昨日（19日）朝から何となくだるい感じで食欲がなく、肩、首、背中の上辺りが張るような感覚と腕が重い感じと痰が絡む感じが続いていてたまに咳も出ます。

今朝起きても肩周辺の張り？凝り？軽い息苦しさが続いています。
3年前に2回ほど朝方過呼吸になった事があります。
1か月前息子が下校時学校の前で事故に遭い、命に別状はなく腕の打撲と前歯が2本折れただけで済んだのですが相手が急ブレーキをかけていなければここにはいない状況でした。
日が経つにつれて、もし一歩間違っていたらとか考えてしまい、また毎年5月病になるのでそういうのが重なって不安定になり色々な症状が出てくるのか、とにかく考えすぎてしまいます。
性格的には心配性、神経質で完璧主義な面とズボラな面とあります。主人が単身なので普段は大学生と高校生の息子と暮らしています。子供達も夜出かける事も多くなり昨日夜は一人だったので特に不安がありました。
精神的なのか身体のどこかに問題があるのか不安です。
このような時は何科を受診したらよいですか？
またくよくよ考えず過ごした方がよいですか？