膝痛を軽くしたい！
person40代/女性 -
2年半程前にボウリングで左膝を痛めてしまいました。整形外科にてレントゲンを撮り内側のクッションが薄くなっているのでとリハビリを開始。その2ヶ月後に妊娠発覚し整形外科はお休みしました。(湿布やリハビリは医師の判断により)育児により更に左膝の痛みが悪化＋体重も15kほど増加したのもあり膝の負担が大きくなりました。そして最近ついに右膝まで痛めてしまいました…。階段などでは左膝をかばっていたので右膝も痛くなるだろうと思っていたので予想通りなのですが。今では両膝が痛い状態です。動かしたと同時に膝の筋？がピキッ！と違うところに筋が動いたような…なんとも言えない痛みです。膝の内側や膝の裏側なのですが…。これは整形外科に定期的に通院しリハビリをしていれば改善もしくは完治？するものなのでしょうか？
座っている時や横になっている時、膝の周辺の筋肉がピクつくことが多いです。
(太ももやふくらはぎ含め)
また左膝をかばって2年以上生活していたので、左右で1.2cmほど膝とふくらはぎの太さが変わってしまいました。左が少し細いです…。これは普通のことですか？あまり良い兆候ではないのかも合わせてお聞きできたらと思います。
普通に歩行する分には痛みはそれ程でもないのですが階段が本当に辛いです…
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