寝ながらの、体の愛撫をやめたい。

30代/女性 - 2017/06/13

夜に、寝ている時に、ブラをたくしあげて、自分胸を揉んだり、背中や脇の下を触ったり、パジャマのズボンや下着を半分程下ろして、太ももや腰、お尻を触っているようです。(漠然と覚えています)
朝起きると裸に近い状態になっていて、お腹が冷えて下痢気味になります。
どうすれば、寝た時の状態に近い形で朝起きられるでしょうか?

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