腱鞘炎　注射するか迷っています。

50代/女性 - 2017/07/16

約一か月前に右手首を痛めました。親指側くるぶしの少し上あたりに時々痛みが走ります。
二週間前に整形外科で受診したところ、腱鞘炎と診断され注射を勧められましたが、決心がつかず、その日は注射を断って帰りました。その際漢方薬を処方していただきましたが、効果はみられませんでした。
現在、何か作業をしようとした瞬間に痛みが走る、手をめいっぱい広げた時に痛みが出る、はさみが持てない、リンゴの皮剥きが出来ない、ジャムなど瓶の蓋が開けられない。炊事の時は鈍い痛みが出て不快感があります。（右手が利き手です）
お箸は使えます。ペットボトルの蓋は開けられます。雑巾も絞れます。
一か月経って、この痛みに慣れてきた感もあります。
このまま放置しても良いでしょうか？
慢性化しないうちに注射をした方が治りが早いということはありますか？
また、二年前に閉経しており、更年期障害の症状は自覚しておりませんが、ホルモン補充することで腱鞘炎が改善すると聞いたことがあります。試してみる価値はありますか？