慢性的腰痛が続いています
person40代/男性 -
慢性的腰痛があります。朝は比較的楽なのですが、デスクワークが7時間以上のため、夕方には骨盤の上から背中にかけて筋肉が固まり前屈も出来ない状態です。座っていても、痛みはありますが、立っていた方がなお痛く、帰宅電車の間が辛い感じです。
整体や整形外科に行ってもその場で少し楽にはなりますが。
整形外科でレントゲンを撮ると腰椎の前弯が緩くまっすぐになっていると言われました。
その原因は、土踏まずの扁平足によって、姿勢が崩れ、鼠蹊部の上の筋肉が固まり、大腰筋を引っ張っていると言われました。
土踏まずのアーチを回復するために、足の指にテーピングをする処置をされていますが、改善が見られません。
整形外科外科を変えた方がいいのか迷っています。もし変えた場合、どの様な整形外科に行けばいいかわかりません。アドバイスをお願いします。
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