激痛 指の腹やけど コンロの熱

20代/女性 - 2017/08/01

先ほどガスコンロでお湯沸かしていて、そのコンロの下が汚かったので鍋を違う口にうつしました。そしてあろうことぼーっとしていて、火を消してすぐに火をつけていたこんろを動かそうとがっしり掴んでしまいました。その瞬間暑いこと暑いこと、やけどをしてしまい、指4本みてみるとしろくぷくーっとなっていました。すぐ水で冷やしましたが、水につけていないビリビリ、針で刺されるような痺れる痛さがあります。燃えるような激痛です。みずにひやしてあるとだいじょうぶです。今は三十分くらい冷やしていますが激痛です。冷やした後の見た目はしろくぷくーっとしており少し硬いのかな？かたいです。
外出しなければいけないのですがそのときはどうしたらいいですか？
あと、海外生活で保険がないので病院へ行かなくてもよさそうなやけどか教えていただけたら、また家でどのような処置ができるのか教えてください。お願いいたします。