手足口病、いつまで外出禁止？

乳幼児/女性 - 2017/08/04

3歳の娘と2歳の息子、そして母親の私も手足口病にかかりました。
発症してから約二週間経ちました。
その間なるべく人に会わないようにほぼ家から出ず生活していたのですが、さすがに年頃の子供たちにはこの二週間の引きこもり生活が辛かったようで今日久しぶりに外遊びをしました。
夏休み期間ということもあり、いつも貸切状態で遊んでいた公園も人がたくさん来ていて、仲のいいお友達もいたため制御出来ず一緒に遊ばせてしまいました。
もしかしてうつしてしまったのではないかと今になって後悔しています。
お聞きしたいことは、手足口病はいつが一番感染力が強いですか？
飛沫感染なら1〜2週間、便からは4週間ほど出ると本に書いてあるのを見ましたが、完全にウイルスがなくなるであろう頃までは外出を控えるべきだったのでしょうか？
現在の状態は、3歳娘は発疹が数えるほどしか出ず数日でキレイに治りました。
2歳息子はかさぶた状の発疹が全身に出て、今は剥がれたかさぶたの痕が見えていますがいずれも乾いています。
私は手のひらと足の裏に水疱状の発疹が出て、今は皮膚がズルっと剥けてきています。