左太ももの打撲の処置とリハビリ。
person50代/男性 -
5日前に、左太ももの横を強打しました。すぐにアイシングし痛みはありましたが、普通に歩けました。その夜、立ち仕事で途中から脚を引きずって歩くような状態になり膝を殆ど曲げる事が出来ず、腿に全く力が入らない状態になりました。
現在、膝を９０度くらいまでは、曲げられるようになり、痛みはありますが力も入るようになってきました。まだ、膝の上に腫れがあります。
この段階では、どのような処置をするのが回復を早めるのに有効でしょうか。リハビリをはじめても大丈夫でしょうか。
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