肝炎などの感染について

30代/女性 - 2017/09/01

昨日、薬局のベンチで待っているとき、ベンチに何かこびりついていたのをつめでカリカリとはがしました。何となくべたっとしたもので、誰かの鼻水や鼻くそだったかもしれないです。
もしそれが肝炎など感染性のご病気をお持ちの方のつけたものだった場合、爪の間からウイルスが入り込んで感染などすることはないですか？小さい傷があったかもしれないです。
また、帰宅後その手でパンをもって食べました。無意識に鼻もほじってしまいました。
そのことで感染したりしませんか？
おそらく手は洗ったのではないかと思いますけど、記憶に自信がなくて…もし洗ってなかったとしても感染はありえませんか？その鼻くそをそのまま口に入れてしまっていたとしても大丈夫でしょうか。
また、洗う前の手で父やこどもの手にさわってしまいました。それをなめたりして父やこどもに感染したりも心配ないですか？
実はうつと強迫症状がありお薬も飲んで治療中ですが、ばかげた心配だとわかっていても気になります。私が知らずに感染して他の人にうつしたりしないかと…普通の生活では全く心配ないと思ってよいですか？強迫症状で不安になっているだけでしょうか。