軽い打撲
person40代/女性 -
昨日、自分の不注意により足の甲に鉄板を落としてしまいました。運悪く角が当たってしまい腫れと内出血で軽い打撲のようになっております。
自宅に冷湿布がなかったのでプラスターを貼って保冷剤で少し冷やしました。
直後は痛かったのですが、踏み込んだり体重をかけなければ全く痛まなくなったのでその後放置しております。
そして今日になり昨日より腫れと痛みが強くなってきました。
こんなものでしょうか？
大したことないので放って置くつもりでしたが、悪化したり治りが遅くなると厄介なので湿布なりなんなり自分でできることをしようと思いますが、このような場合は冷やした方が良いのでしょうか？
温湿布では逆効果ですか？
宜しくお願い致します。
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