首の痛みと耳鳴り

30代/男性 - 2017/12/27

数カ月前から首の痛みと肩凝りがひどいです。
首を曲げたときに
顔を下に向ける→問題無し
顔を上に向ける→痛み有り
　　　　　　　　首の5，6番周辺と肩甲骨回り、頭の付け根が痛い

酷い時は、耳鳴りや吐き気がします。

今まで試したことは
マッサージ
首の温め
整形外科での電気治療
ストレッチ
湿布
をしていますが、なかなか良くなりません。

仕事上、7，8時間同じ姿勢で運転をしています。

他に良い方法が有ればアドバイスお願いします。

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