膝裏の内側が痛い

person50代/女性 -

昨年10月中旬より膝裏の痛みが続いています。かかりつけの神経内科にてレントゲン異常なし。今年に入ってからMRI施行。放射線の 先生にも読影してもらいましたが特に異常なしで、筋肉に負担がかかっているのではとの診断でした。
痛み止め、湿布、保温のサポーターにて様子を見ています。
また整骨院にも通っていますが膝窩筋や、足底筋の亜急性の炎症 と言われています。
約3か月になりますがなかなか治りません。MRIで骨も半月板も、変形も異常ないのに筋肉の炎症は長く続くことはありますか?
4時間ほどの立ち仕事をパートでしていて10月は少しもハードでした。またウォーキングも始めた頃です。朝起きて歩き出すと膝裏の内側からふくらはぎの上の方、太ももの表側も痛みます。力は入ります。車の運転をしていると痛みます。腰も慢性的に痛んでいますが腰から来ている可能性もあるでしょうか?
長引いて困っています。

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