日曜深夜のインフル受診の目安(単身)

person20代/女性 -

お世話になります。一人暮らしをしています。インフルエンザの症状かと気にかかっています。受診のタイミングなど教えてください。今の症状をまとめました。箇条書きになります。
前日の夜、鼻水がたくさん出るが、透明。
朝からほんの少しだけ喉が痛む
13時頃お風呂に入る。寒い。
風呂から上がると喉の脇(扁桃腺?)と左耳の奥が凄く痛む。
喉の痛みがおさまらず、ハレナースを飲む(だいぶ良くなる)
手の冷たさ、消化してない感じあり。食欲なし。
夕方から寒気と胸の痛み(胸骨を中心に肋間が痛む感じ)と咳があり。吐き気あり。
温かくして、横になる。少し動くと息切れ、だるさ。熱は37度後半。動悸が頻繁に起きる。
22時過ぎ、背中も肩の痛みがあり。冷却シートで冷やす。めまいあり。

まとまらない内容で申し訳ないです。
胸の痛みが5時間近く続いています。息苦しくしんどいです。インフルの受診の目安に、胸の痛みが続く場合とありますが、今休日医療センターなどがない場所に住んでいて、難しいです。
一人で急に容態が悪くなった場合が心配なので、救急外来など、受診が必要な目安を教えてください。
よろしくお願いします。

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