左膝の痛み、つれた感じ
person50代/女性 -
一年くらい前から左膝に違和感があり二度ほど整形外科のクリニックへ行きましたがレントゲンの後 軟骨は減ってないなどと言われ、湿布を出されて終わりという感じです。
最近になって皿の外側上辺りが明らかにぶよぶよしていて階段を降りるのが痛くて辛いです。負荷をかけると痛みがあり正座は出来ません。引っ張られるような感じもありふくらはぎも痛いです。皿は押してもなんともないですが膝内側の骨？の辺りが何か痛い気がします。
どのような状態と考えられますか？筋トレなどで痛みが無いように出来るものでしょうか？
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