太ももが痩せ細り痛くなる
person60代/女性 -
いつもお世話になっております。1年半前に乳ガン!と言われ 半月位?食べられず寝込んでしまい、いっきに6キロ減り痩せた場所が太ももとお尻です。日曜に20000歩歩いていたけど太ももが痛くなるようになりました。体重も戻らず太ももも細いままです。今朝は何もしてないのに左太ももが痛いです。日曜は18000歩位はショッピングで歩けますが翌日筋肉痛だったりします。乳ガンに肉がダメと聞いて肉は殆どたべません。太ももを鍛えるにはどうしたらよいですか?
宜しくお願いします63才です。
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