一ヶ月前から左膝(の筋？)が痛みます

person20代/女性 -

私は昔から膝を抱える様に丸まって寝ています
一ヶ月前から寝起きに左膝(の筋？)が痛みます
そのままなら何もないのですが、膝を伸ばすと痛みます
伸ばさずにいきなり立ち上がると膝がカクンとなり転びそうになります
右は昔と変わらず何もありません

原因はなんでしょうか？
26歳 女

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