膝の痛みでの対処について。

person30代/女性 -

18時すぎに掃除をしていた際、膝を曲げたら右足の膝(皿の部分)に激痛が走りました。
先月たまたま知り合いからもらっていて使用していなかった「ロキソニンパップ100mg」を、18時半に貼りました。
今、19時半ですが、動かすと変わらず痛みが走ります。歩く際もしんどいです。
思い当たるのは、肥満である事と、数時間前に下に座る際少し変な体勢になった事くらいで、まだ病院に行っていないので何も分かりません。
突然の出来事(膝の痛み)で怖くなり、この湿布を貼ってしまいましたが大丈夫でしょうか??

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