休肝日を2日置くのと3日置くのは変わらないですか？
person30代/女性 -
私も主人もお酒が大好きなのですが、2人とも脂肪肝なのと、
主人のガンマと尿酸値が基準値ギリギリをウロウロするようになったので昨年から休肝日を2日設けるようにしましたが、
主人のガンマの数値があまり変わらないので最近休肝日を3日にしたところブーブー文句を言われております。
そんな私に教えて頂きたいことが２つあります。
◯「休肝日2日も3日もそんな大して変わらんのちゃうの？！」という主人の文句に対する返し。
主人のアルコールの内容は350缶ビール2〜3本にハイボール2〜3杯くらいです。
◯私はビール350を1本にハイボールか焼酎を1〜2杯が常で、
ガンマの数値9、血糖値尿酸値も基準値です。
ただ肥満度3で脂肪肝です。
わたしの脂肪肝への対策は摂取より減量なのでしょうか？
以上２点よろしくお願いします。
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