くるぶしからかかとに向かって痛みます。

20代/女性 - 2018/07/05

昨日から足に痛みがあります。
左足の外側のくるぶしからかかとに向かって、若干腫れているようにも感じます。
触ると痛みます。かかとをあげる時や、かかとに体重がかかるる時にも痛みます。
仕事上安静にしておくことができず、今週は病院にも行けそうにありません。
少しでも痛みがひいてほしいのですが、冷やしたりするべきでしょうか。