胸骨の痛み
person30代/女性 -
朝起きると鎖骨下の真ん中あたりが凄く痛いです。
胸骨(調べると胸骨柄あたり)から肩甲骨が、カチカチのような状態になっています。
日中も、変な姿勢や横になっていると痛い時もあります。
動いていたり、じっとしていると何も感じない日もあり、朝起きても痛くない日もありますが、痛かった部分に力を入れると痛さは感じます。
もう1ヶ月くらいになりますが、改善方法はありますか?
きっかけは分かりませんが、脇と胸に力を入れる筋トレのような動きを一日に何回かを毎日してから、徐々にこのようになってきたように思います。
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