ふくらはぎの痙攣について

person50代/男性 -

夜になり右足のふくらはぎがピクピクと痙攣しているのですが、どうしたらいいでしょうか？
寒時期はふくらはぎがつる事も何度かあったのですが、最近つる事はなかったのですが、今日かなり大きくピクピクと痙攣しているので困っています。

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