変な場面で性的興奮を覚えてしまいます

20代/女性 - 2018/07/21

質問させていただきます。長いですが、少々お目通しいただけると幸いです。
小さな頃から、テレビドラマや映画内のとある演出を目の当たりにすると動悸や息の上がりを覚えてしまう事を自覚しています。思春期になりその時の発散法を自慰行為に見出だしてしまう様になると、映像としてそのシーンを見る度一人になるや直ぐ自慰に耽る様になってしまいました。
そのシーンとは、地面が揺れる場面です。一瞬だけの揺れでも直ぐ様に体が反応してしまいます。例えば家族でテレビを観ていて運悪くそのシーンを見てしまうと動揺を隠す事に非常に苦心しなくてはなりません。お付き合いさせて頂いている人が映画好きなのに、そのシーンを観るのが怖くて何かと理由を付けて映画鑑賞のお誘いを断り続けなくてはなりません。治したいと思いながらも誰かに打ち明けるには余りに恥ずかしい内容なので今まで黙っていましたし、診察を受ける勇気もありませんでした。ですが、パートナーとの関係悪化が怖いですし、何より映画やドラマを人並みに楽しみたいので思い切って、先ずは此処に相談させて頂きました。
前置きが長くなりましたが御伺いしたいのは以下の三点です。

一、この悪癖の改善は私一人で可能でしょうか。

二、可能だとしたらどの様に改善していけば良いのでしょうか。

三、不可能だとしたら医療機関にお世話になる事と思いますが、如何なる治療が為されるのでしょうか。

お忙しい所申し訳ありませんが、お答えをお待ちしています。宜しくお願い致します。