将来的なリスクからみたコンタクト使用について

30代/女性 - 2018/10/20

将来的なリスクからみた角膜内皮細胞数とコンタクトレンズ使用について

2年前の2016年10月、角膜内皮細胞数の検査で
左2300　右2900でした。
現在、近くに角膜内皮細胞数を測れる医院がありませんので過去のデータです。

コンタクトレンズ使用歴は2年前の2016年10月(30歳)の時点で約7年、ソフトレンズを丸1日着けっぱなしで使うなど、乱用しておりました。
検査をした2016年以降は、ソフトレンズを週1〜3日程度1〜5時間程度使用、他は眼鏡で過ごしています。

現在32歳ですが、スポーツをするためコンタクトレンズを5日程度使用したく、角膜内皮細胞数を少しでも減らさないよう、ハードレンズに変えたく思っておりますが、将来的な目のリスクにとってこの選択は適切でしょうか?
レンズ使用を止め眼鏡を常用しなければならないレベルでしょうか?
また、逆に細胞数に問題なければレーシックも適用できればと思っておりますが、やはり難しいでしょうか?
特殊な事情ですが、将来、標高約4000mの高地で毎年数カ月過ごす予定があります。
総合的に判断してアドバイス頂けたら有り難いです。宜しくお願い致します。