身長を伸ばす方法を教えて下さい。
person10代/男性 -
中学の時に捻挫や半月板を痛めたり怪我ばかりしていました。関節を悪くすると背が伸びにくいと言われました。今高1で背が低い方です。爆弾を抱えながらサッカー部に入っています。膝に違和感がある時は冷やしています。
痛みや引っ掛かりを感じたら診察してねとドクターに言われています。でも、怖くて行けません。
そういえば半月板損傷してから背が伸びなくなったと思い、サプリメントを飲んでもう１年になりますが全く伸びません。野菜は苦手ですが毎日肉を食べています。睡眠時間は勉強があるので１２時過ぎに寝て６時半に起きています。
現状ではもう成長が止まってしまったのでしょうか？
膝も痛みはありませんがビクビクしながらの毎日です。
サプリメントも疲れてきました。
背を伸ばす良い方、生活改善の余地があれば教えて下さい。
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