扁桃腺の痛み、咳や喉

person20代/男性 -

格闘技系のスポーツやってます。
先々週に喉の痛み咳が出て風邪引いてしまい、薬を処方していただきました。
数日経って治ったと思いトレーニングを開始し次の日から風邪をぶり返してしまい
咳が酷くなり扁桃腺の痛みが出てきました。
処方してもらった薬をほぼ飲み咳は落ち着いて来たのですが、扁桃腺の痛み、寝起きの声がガラガラが残っており、こういう状態で運動をしても大丈夫でしょうか?

扁桃腺の痛みがある状態で運動をしても良いか知りたいです。
(大きな痛み小さな痛み関係なく)

よろしくお願い致します。

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