ふくらはぎに圧痛点
person40代/女性 -
ここ数日くらいからですが、右足首あたりのなんとなくの違和感から始まり、冷えるようなヒリヒリするようなムズムズするような感じがありました。マッサージしたりしていると、ふと、ふくらはぎなどに3箇所くらい圧痛点があることに気づきました。見た目なんともなくむくんでもいませんが、場所はくるぶしから10～15センチくらい上でふくらはぎ側に少し回ったあたりです。なにもしていなければ忘れますがふと思い出して押すと痛みがあります。あまり歩かないしデスクワークです。着圧ソックスなど使用した方が良いのか、お灸など自分なりに痛い場所にやっていいものか、症状は軽めなので受診する程ではないと思いますが、家で出来る対策があれば教えて下さい。
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